Про суеверия и прочую ерунду

Картинка отсюда

Начала читать замечательную книгу Карен Прайор «Не рычите на собаку». Если вы хотите, чтобы люди (и не только люди, но даже домашние животные) из вашего окружения, будь то ваши друзья, коллеги, родственники или дети, вели себя так, как вам бы хотелось — эта книга для вас. Звучит довольно эгоистично =)), но в ней нет каких-то извращенных манипуляций, вроде гипноза или принуждения, все в рамках приличия. Ближе к теме. Читать далее Про суеверия и прочую ерунду

Повисла в воздухе

Картинка отсюда

Пребываю в каком-то непонятном состоянии. Когда приходит время сдавать какие-то курсовые, решать какие-то задачи, делать что-то, оставленное на последний момент.. Так это изматывает и истощает. Когда вот прямо сейчас нужно делать что-то важное, но нелюбимое, сразу возникает непреодолимое желание заняться чем-то интересным. Но останавливает осознание того, что необходимо сделать сначала важные дела.. И вот так и получается, что в итоге ничего не делаешь, а пребываешь в прострации..Ни то не сё, так и висишь где-то между. И меня прям разрывает на части. Что же делать?? А время так и проходит впустую. День за днем..  А потом буду недосыпать ночами, ваять отчеты с горящим задом. Надо что-то менять.. Либо планировать, либо относиться к этому как-то по-другому.

Спецификация цели в действии


Спецификация цели работает! Я сама сначала не верила, но она правда работает! В мае месяце мой мужчина приехал с первой части НЛП-курса, вдохновленный, заразил меня своими мыслями и идеями.

С постановкой целей у меня напряг. Как обычно это бывает, хочу всего, а чего именно не знаю. Вот и решили мы провести эксперимент, так сказать. Прописать цель и дождаться результатов. Целью должно было быть что-то реальное и подходящее мне по масштабам. Так как денег больших я никогда не зарабатывала, было решено взять что-то, что легко укладывалось в две зарплаты, которые я когда-либо получала. Этим чем-то стал iPone 4S, черного цвета, не обязательно новый, но обязательно в отличном состоянии. Ставя цели, обязательно нужно устанавливать сроки их исполнения, поэтому за дедлайн был принят день моего рождения, а именно 2 декабря этого года. Все было красиво расписано прописано в записной книжке. Написано и благополучно забыто. Больше я в этот блокнот не заглядывала. Ровно до тех пор, пока до меня вдруг снизошло озарение: «А ведь все сбывается понемногу».

И вот результат, 17 ноября, за две недели до назначенного срока, я приобрела iPhone 4S, черного цвета, не новый, но в отличном состоянии. Для кого-то это возможно мелочь, но для меня это правда результат! В общем эксперимент удался. Кто желает повторить, прошу с вопросами к Юре — он маг и волшебник ))) А я пожалуй еще себе что-нибудь пропишу, но в этот раз помасштабней!

Дайте мне спорта, да побольше

Две недели уже пропускаю зал. Болит крестец (или копчик, или еще что-то там, не сильна я в анатомии). Тренер сказал, пока причину не выяснишь, в зал ни-ни! А с врачами в гос. поликлинике как-то долго все выясняется… А я заниматься хочу! Так хорошо начала.. Не думала никогда, что у меня такая жажда до нагрузок будет. А все потому, что я увидела какие-то продвижения на начальном этапе.

Вот как оказывается бывает. Привить и закрепить новую привычку — сложно, а отказаться от нее — нисколько не проще (я не про деструктивные привычки, а про вполне себе здоровые). Вот вроде как сложно пить чай без сахара, он кажется пресным и безвкусным, а вот переборешь себя, откажешься от сахара на недельки две, привыкнешь, и думаешь потом:»Как я до этого мог пить сладкий чай». Так и с нагрузками. Тело постепенно привыкает, привыкает, набирает силу. А потом ты отбираешь у него эти нагрузки, для него это примерно такой же стресс, как и в начале тренировок, когда все тело болит и ноет.

Тренер смеется надо мной, говорит, мол опять потом мышцы будут болеть, буду как каракатичка ходить. Лучше уж так, чем совсем забросить.

Вобщем сегодня иду на рентген и держу за себя кулачки, чтобы было все быстропоправимо.

Мне без этого лучше

У меня дома нет телевизора. Нет и не будет. Я так категорична в этом вопросе, потому что я чувствую разницу между собой, смотрящей ящик, и собой, этого не делающей. Я допускаю просмотр ТВ лишь в том случае, когда человек может критически отслеживать весь поток поступающей информации и отфильтровывать все ненужное. Но так как я личность не на столько просветленная, я впитываю себя весь тот негатив, который валится с экрана. Он накапливается в организме словно свободные радикалы, и приводит к мутации сознания. Я становлюсь злой и раздражительной, и даже вдали от ящике, я достаточно долго не могу вернуться в прежнее состояние. Смотрящая ТВ я ассоциируюсь у себя с пустой кастрюлей без крышки, которая ждет, когда она наполнится всем тем, что льется из черной коробки телевизора.

По этой же причине я не слежу за новостями, даже в интернете. Все нужное я узнаю из уст кого-то. Я стараюсь обойти стороной различные статьи про убийства, трагедии и прочие преступления. Мы есть то о чем мы думаем, поэтому я не хочу притягивать в свою жизнь все то плохое, о чем голдят со всех сторон.

Я предпочитаю смотреть красивые блоги, большинство на английском, даже не читая, просто любуясь красивыми фотографиями.

P.S.: Получился достаточно гневный пост, просто я еще под действием предыдущей поездки домой, наверно)

Хочу как раньше!

На выходные ездила домой к маме. Все эти дни провела с моей любимой племяшкой. Пока мы с ней гуляли, играли, мне подумалось: «Вот же как раньше было, для счастья хватало какой-то ерунды!» Это сейчас кажется ерундой, а в первые годы все явления и события были прекрасными открытиями. Все было таким ярким и необычным.

Я наблюдала за малявочкой и искренне ей завидовала( Увидеть птичку на дереве, пройтись по первому снегу, побарабанить ложкой по кастрюле, все это приводило ее в неописуемый восторг. Ну почему же, почему мы разучились радоваться таким простым вещам. Сейчас все чаще эмоции в нас вызывают лишь какие-то глобальные события. Мы разучились ценить мелочи. Мы выходим на улицу и говорим:»Фу дождь, вот это мерзота!», а в детстве:»Вот это да, с неба вода льется, это так интересно!». Раньше мы гоняли голубей и смеялись, а теперь считаем этих птиц самыми мерзкими, тупыми, срущими существами. Наш глаз замылен и сфокусирован лишь на негативных моментах. А все радостные и счастливые люди кажутся нам неадекватными глупцами.

Как я хочу снова научиться быть маленькой девочкой в шапочке-клубничке, которая дарила улыбки всем прохожим.

Режим, дорогой, давай начнем сначала!

Картинка отсюда

Помню, когда училась в школе, мечтала, что настанут те дни, когда я смогу ложиться спать когда захочу, просыпаться, когда захочу, валяться в кроватке, прежде чем встать. Тогда такими днями могли быть только выходные, так как по будням школьный график был более менее жестким. И вот, такое время настало, когда я поступила в институт. Сегодня пары сутра, завтра с обеда, послезавтра можно не пойти, в четверг у мальчиков военка и группа не учится. Куча свободного времени, а организовывать его почему-то стало в разы сложнее. Откладывание на последний момент и доделывание необходимого бессонными ночами я практикую, наверно, всю свою сознательную жизнь. Сколько бы я не планировала, сколько не обещала себе, что все, хватит, отныне буду все проблемы решать по мере поступления, сразу или постепенно, разделяя крупные задачи на более мелкие.

Но все эти обещания, все планирование летит к чертям, когда нет режима. Ведь как можно спланировать свой день, когда ты не знаешь во сколько ты проснешься, во сколько ляжешь спать? В сентябре у меня был отличный двухнедельный опыт соблюдения режима. Я ложилась в десять часов вечера, вставала в шесть утра, питалась примерно в одно и то же время. Положительных сторон была масса: я просыпалась с хорошим настроением, то, что я кушала, очень хорошо усваивалось (так как многоразовое питание в одно и то же время разгоняет метаболизм как следует), я старалась выполнить запланированные на день задачи, потому что у меня был ежедневный дедлайн — 10 часов вечера. Знание того, что у тебя есть определенный интервал времени на выполнение всех своих дел (а не вся бессонная ночь, как у меня это часто бывает), оно как-то мотивирует.

Как это обычно бывает, пропустишь раз, пропустишь два и все, обратно в этот ритм вернуться сложно. И опять я страдаю от недосыпов, от пересыпов, от того что долго не ела и объелась к вечеру,от того, что не успела сделать то, что запланировала. Недосыпы пытаюсь компенсировать дневным сном, но все сводится к тому, что я в очередной раз поздно иду в кроватку, а потом недосыпаю опять же. В таком ритме я чувствую себя унылой и несчастной, так что режим, дорогой, давай начнем все сначала, нам же так хорошо вместе)

Целая наука

Источник

Третий месяц вяжу свой первый свитер. Как близится зима, у меня начинается мания к теплым вещам (и не у меня одной). Вязание для меня — целая наука, честно. Тут прибавить петель, там убавить, здесь закрыть, посчитать, чтобы их количество совпадало. Шить для меня как-то проще.  Я много раз пробовала вязать раньше, но не всерьез, а баловства ради — повяжу немного из старых ниток и брошу. А в этот раз задалась целью связать вещь.

Мамуля моя в этих делах женщина опытная. Говорит: «Нечего фигней страдать, хочешь научиться вязать, сразу делай что-то серьезное, чтобы носить можно было». Мы выбрали красивую секционную пряжу, приятные тефлоновые спицы, с фасоном и узором решили особо не заморачиваться — обычный свитер с полукруглым вырезом гладью.

Секционная пряжа вообще вещь, вязание из нее затягивает, не можешь остановиться, все думаешь: «Ну какой оттенок там дальше?». Правильно мама говорила, что когда нитки и спицы качественные, вязать — одно удовольствие.

Почему же я так долго этот свитер мучаю? Да просто я никак не могу понять расчет этих петель. Я провязываю кусок гладью, а когда приходит время убавлять или закрывать петли, я останавливаюсь и смиренно жду своей поездки домой, чтобы уже под маминым наблюдением продолжить. Детский сад) Настолько мне не хочется ошибиться.

Ну ничего, скоро я его добью, и следующая моя вещь будет связана без посторонней помощи (искренне на это надеюсь).

Чем худеньких в интернетах кормят

Я частенько задавалась вопросом как поправиться (ну тогда я еще в зал не ходила, сейчас этот вопрос для меня не такой болезненный). Подумала:»Посмотрю-ка я, что в интернете советуют?». А там ведь всегда столько советчиков. Так вот вычитала я, что девушкам худеньким следует питаться следующим образом: эври дэй есть мучное да сдобное, жаренное, шоколад, печеньки, да побоольше, побоольше, порции должным быть очень калорийными (по подсчетам чуть ли не кило еды за присест в себя запихивать, как — не понятно, особенно когда аппетита нет). Старайтесь выбирать сладкие напитки o_O. Каждый день советуют выпивать много молока и съедать жирной сметанки. Что больше всего меня убило, так это предложение: «При желании начните принимать стероиды при занятиях спортом»… А гастрит, а испорченные зубы, ужасная кожа — всего этого никто не отменял вообще-то. Вот она — чудо-статья http://www.jlady.ru/diets/kak-nabrat-ves-devushke.html

Я всегда думала, что если девушка хочет поправиться, это вовсе не означает, что она желает обрасти жирком в области талии и на бедрах. Кстати, есть и вполне адекватные рекомендации про многоразовое питание, обязательные физические нагрузки и прочее. Но эта статья повергла меня в шок. Вот начитаешься подобного и думаешь, а вдруг кто такому следовать будет, и как-то жутковато становиться..

Два вечера потратила

Загорелась тут идеей планирования. Планы планами, записывать же их куда-то нужно, и чтобы под рукой были всегда. Современные ежедневники какие-то здоровые, страшно разлинованные, с датами..брр.. Кажется пропустишь один день, а дальше как??  Пропустить страницу или не обращать внимания на даты? В общем пугают меня такие экземпляры.

Руки вроде из правильного места растут. Тут еще насмотрелась мастер-классов ручных переплетов. Решила сделать себе такой вот блокнот из подручных средств, чтобы если что пойдет не по плану, не жалко было потраченных денег. Получился он таким приятным. Небольшой формат 17,5×11,5 позволяет носить его в сумке. Там внутри разного типа и размера бумага: обычная белая офисная, крафт-бумага, страницы тетрадей разной фактуры. Это разношерстность делает его таким уютным. Обложка из бумаги для скрапбукинга. В жизне она ярче, чем на картинке, т.к. фото сделано на мыльнечку. Форзацы из яркой красной и оранжевой флюоресцентной бумаги, на заднем есть конверт для мелочей. Уголки скруглила угловым дыроколом, такой аля Moleskine получился)

А, кстати, с планированием как-то не пошло.. Все не решусь в нем начать писать)